BE BEAUTIFUL

Okay, sau một mùa run người vì nóng, chúng ta lại đón tiếp những ngày run người vì lạnh. Câu hỏi muôn thuở là cần làm gì để da mình luôn đẹp (rạng rỡ). Sau đây mình sẽ chia sẻ các mỹ phẩm mua được ở Đức, giá tiền vừa phải phù hợp với các bạn từ có việc làm cho tới các bạn thất nghiệp. Đặc biệt là các sản phẩm này đã được thử nghiệm trên các da mẫn cảm, rất dễ dị ứng nên các bạn nào có vấn đề tương tự thì có thể đỡ lo hen.

Bài viết bao gồm những bước chăm sóc da căn bản nhất. Dù bạn có tin là trên đời này có người đẹp tự nhiên thì cũng nên biết là không có gì tự nhiên mà đẹp mãi mãi. Dù là trai hay gái, hãy quan tâm tới da dẻ của mình chút xíu vì:

  • Đã là châu Á, đã nhỏ con rồi thì phải có một gương mặt sáng.
  • Mập, ốm, cao, thấp gì không quan trọng, da mặt đẹp thì tự nhiên mọi thứ nó đẹp theo. Khi đó bạn mới tự tin và ít nhất là tự tin đi xin việc.

Mở bài đã dài, giờ vô phần chính thôi.

Các phần trong bài review:

  1. MẶT
  2. MÔI
  3. TAY – CHÂN – BODY
  4. TÓC
  5. MẮT
  6. MŨI
  7. TĂNG CÂN

Chăm sóc Mặt:

  • Thường xuyên thay bao gối, hạn chế chà xát lên mặt vì da rất dễ tổn thương.
  • SỮA RỬA MẶT: Must-Have Items

Quan trọng nhất của việc chăm sóc mặt chính là rửa mặt. Các quy tắc khi rửa mặt là dùng sữa rửa mặt (srm) nhẹ nhàng xoay các đầu ngón tay trên da mặt theo hướng ngược chiều kim đồng hồ, massage 5-10 phút (mình thì rửa 2 phút là chán rồi), hạn chế lau mặt bằng khăn vì khăn chứa nhiều vi khuẩn hoặc cũng có thể làm xước da mặt (nên để tự khô hoặc sử dụng bông tẩy trang lau nhẹ nhàng). Muốn biết rõ hơn thì mấy bạn lên youtube coi mấy beauty blogger chỉ thêm.

Vì lí do phải massage mặt khá lâu nên việc mua srm mà phù hợp với da mình (khô, dầu, hỗ hợp v.v..) rất quan trọng. Rửa 30s thì bôi srm gì lên cũng được nhưng khi bắt đầu việc phải rửa mặt 2 phút trở lên thì da mình bắt đầu rát. Sau đây là một số loại srm mình sử dụng nhưng không thấy rát:

  • Kiehl’s Ultra Facial Cleanser (9,95EUR/75ml)
  • Weleda Reinigungsschaum (9,95EUR/150ml)
  • Innisfree Jeju volcanic oire cleansing foam (khó mua ở Đức, rửa xong mặt bị rít do quá sạch nên mình không thích lắm)
  • Kosé softymo Cleansing Foam White (190k/200ml) bị chung vấn đề với srm Innisfree

Ngoài ra có cái dòng của sản phẩm như

  • Yves Rocher Hydra Végétal (4-8EUR/125ml)
  • La Roche Posay (10-15EUR/150ml-200ml)
  • Neutrogena (5-10EUR/200ml)
  • Garnier (3-5EUR/200ml)

bạn mình đã sử dụng và cho feedback tốt.

  • DƯỠNG ẨM: Must-Have Items

Bước quan trọng tiếp theo là dưỡng ẩm. Sau khi da mình bị nứt chảy máu vì mình không dưỡng ẩm vào mùa đông thì mình đã đỡ lười chăm sóc da hơn nhiều. Mình đã ở Đức hơn 2 năm và mình chỉ sử dụng đúng 1 loại dưỡng ẩm mà được người bác bạn của dì mình (là một nhà khoa học hóa học ở Mỹ) luôn tin tưởng và sử dụng:

  • Biomaris Hautcreme ohne (mit) Parfüm (10EUR/250ml)

Bạn cứ đặt mua và không cần phải lăn tăn vì mình đã thử nghiệm trên 3 đứa bạn da cực nhạy cảm. Bọn nó đều không bị gì và 2 trong 3 đứa đã rước 1 hũ về sử dụng (đứa còn lại thấy giá rẻ quá nên không mua). Nếu xài thấy chán thì bạn có thể sử dụng cho body, tay chân đủ thể loại nên không phải lo. Hũ đó mình xài chăm chỉ luôn mà 6 tháng mới hết. Mình bôi vào ban đêm vì kem khá đặc và bóng dầu (hay nước gì đó). Sáng rửa mặt xong là da rạng rỡ, không lo trong ngày bị khô gì nữa.

Ngoài ra, dưỡng da ban ngày (hoặc đêm cũng được) lâu lâu siêng thì mình có sử dụng

  • Clinique moisture surge (18EUR/48ml)
  • Nivea Essentials Tagesflege LFS 20 (5EUR/50ml)
  • La Roche Posay Toleriane Riche thấy cũng tốt
  • Bạn mình thì sử dụng Vichy 89 (15EUR/40ml) cũng khen cấp ẩm tốt.

Các bạn cũng có thể mua thêm các loại Aloe gel, hoặc oil dành cho mặt như Jojoba oil, cactus oil. Loại mình đang xài

  • Weleda Gesichtsöl (3EUR/10ml)

trộn chung với Biomaris để tăng độ dưỡng ẩm thêm và hình như mình thấy là tinh chất dầu đó làm lông mi mình dài ra.

  • KEM CHỐNG NẮNG

Một phần cũng rất quan trọng đó là kem chống nắng (KCN). Mặc dù trời âm u nhưng vẫn có tia UV và tác hại của tia UV thì cực kì kinh khủng đối với da. Muốn tìm hiểu rõ hơn thì các bạn google và quay trở lại đây để tiếp tục đọc. Để tìm được loại kcn phù hợp với da, không gây bí da, không nhờn rít thì đúng là khổ trần bi ai. Các bạn phải tự mua tự sai và tự rút ra kinh nghiệm cho mình thôi.

Mình là da khô, mình sử dụng loại kcn này thì thấy thích:

  • Sunplay Skin Aqua Sunscreen SPF 50+ PA+++ UV (chai màu hồng, mua ở Việt Nam 150k/50ml): thấm vào da, không nhờn rít
  • Bioré UV AQUA Rich Watery Gel SPF 50+ PA++++ (mua trên ebay, 12EUR/90ml): nâng tone da nhẹ, hơi giống đánh phấn

Bạn mình sử dụng KCN của Vichy, La Roche Posay cho feedback tốt.

Các vấn đề khác về Mặt:

  • MỤN ẨN

Mình sử dụng sản phẩm AHA/BHA để đẩy mụn và nặn mụn ra (các bạn google kĩ để biết thêm về AHA/BHA)

  • Organic Skin clear Tea Tree with AHA and BHA (được cho 1 ít nên không biết giá)
  • The Ordinary Salicylic Acid 2% (5EUR/30ml – Douglas): rẻ và thực sự hiệu quả

Bạn mình sử dụng các dòng của Paula’s Choice và cho feedback tốt nhưng hơi mạnh và dễ bào mòn da. Quan trọng nhất là khi sử dụng AHA/BHA bạn phải bôi KCN vì da lúc đó sẽ rất yếu và dễ bị nắng làm bị thâm, tàn nhang. Nếu không bôi kcn thì tốt nhất là không nên xài AHA/BHA luôn vì lợi bất cập hại.

  • THÂM:

“Mụn đi để lại muôn vàng vết thâm”. Vậy nên trị thâm cũng rất đau đầu. Sau khi nặn mụn mình sẽ bôi

  • Bepanthen Wund und Heilsalben (8EUR/100ml)

Loại này cực tốt vì nó giúp lành vết thương. Thật chất nặn mụn cũng chỉ là hành động gây tổn thương lên da. Vì vậy, bôi lên sẽ giúp vết thương mau lành và ít để lại thâm/ sẹo. Mình cực kì khuyến khích nên có Bepanthen trong nhà vì bị thương hay xăm hình đều có thể dùng nó để chữa lành. Không bổ ngang cũng bổ dọc.

Ngoài ra thì mình cũng không làm gì nữa mà để thâm nó tự mờ đi thôi. Một số loại trị thâm tốt mình biết:

  • Bioderma Cicabio Creme chai tím
  • The Ordinary Niacideamin 10% + Zinc 1% (6EUR/30ml)
  • La Roche Posay Cicaplast Baume B5

 

  • TẨY TRANG:

Mình có vẻ hơi bị dị ứng với tẩy trang nên đang tạm nhưng tẩy trang. Dù không trang điểm nhưng có bôi KCN nên các bạn nên tẩy trang. Garnier, Bioderma, là những loại tốt.

TONER – GESICHTSWASSER – LOTION – Mình từng sử dụng và thấy tốt:

  • La Roche Posay (12EUR/150ml)
  • AOK (2,5EUR/150ml) (không phải bảo hiểm AOK đâu)
  • Missha Ice Tear (15EUR/180ml)
  • Garnier
  • Biotherm Skin Oxygen
  • Hada Labo Perfect White
skincare4

Foto: Pixaby

  • MASK:

Theo mình thấy thì Mask không tác dụng mấy. Lâu lâu muốn tỏ ra là quan tâm da thì sử dụng. Một số loại:

  • Ganier Mask giấy (mình xài bị rát, có thể do chứa nhiều cồn) (1,5EUR/ Mask)
  • Kosé Babyish Mask giấy ( cũng bị rát) (190k/7 miếng)
  • Kiehl’s Tumeric and Cranberry Seed (38EUR/100ml): ham khuyến mãi nên mua, sử dụng thấy cũng bình thường nhưng đáng để thử
  • Kiehl’s Calendula and Aloe: được tặng do mua thằng ở trên
  • Kiehl’s Ginger Leaf and Hibicus: lại là hàng tặng: bôi lúc đầu hơi nóng da, sau đó bình thường, Schlafmask nên hôm nào lười có thể bôi nó để tới sáng
  • Kiehl’s Cilantro and Orange extract: hàng tester, xài thấy hơi rát, sẽ không mua để sử dụng
  • Kiehl’s Rare Earth: bạn mình mua và sử dụng thì khen, mình sẽ mua sử dụng thử
  • Lush Mask of Magnaminty: bạn mình khen đắp thích nhưng mình đắp thì bị quá rát/ quá lạnh

Chăm sóc Môi: Must-Have Items

Môi mình mà không dưỡng sẽ nứt chảy máu và không lành được vì chưa kịp lành đã nứt tiếp. Mình sử dụng vào ban đêm

  • Vaseline Lip Therapy (3EUR/20ml – Amazon) thấy hài lòng

Bạn mình thì xài loại Vaseline dành cho toàn thân vẫn rất hài lòng. Một số hãng tốt khác: Burt’s Bees, EOS, Neutrogena Norwegische Formel. Cứ mua mắc tiền vào vì xài lâu lắm mới hết, và đôi môi thì quan trọng nên có đầu tư chút cũng không sao.

Các bạn cũng nên scrub môi thì cũng đỡ bị tróc da môi. Trên google có nhiều công thức tự làm scrub môi bằng mật ong.

skincare5

Foto: Pixabay

Chăm sóc Tay – Chân – Body :

Vì mình làm bồi bàn nên tay phải rửa nhiều hơn bình thường và nhiều khi phải bắt tay với khách hoặc khi mình ghi chép gì thì tay mình cũng lồ lộ ra ngoài nên chăm sóc tay với mình là quan trọng. Da tay mình cực kì khô mà chỉ cần sử dụng loại này là đẹp bất ngờ luôn:

  • Kamil Handflege (1,15EUR/100ml)

Giá cực sinh viên nghèo và hiệu quả xuất sắc.

Gót chân hay nứt hoặc da chân tay không đẹp thì các bạn có thể mua body lotion/ butter/ cream để dưỡng thêm. Tốt nhất là nên bôi sau khi tắm. Mình sử dụng và thấy tốt:

  • Dove DermSpa (5EUR/200ml)
  • Aloe Gel (5-10EUR/200ml)
  • Lancome Nutrix Loyal Body (15EUR/400ml)

Bạn mình thì khen loại

  • The Body Shop Body Butter mùi mật ong, blueberry, pina colada (16EUR/200ml)
  • The Body Shop Peach body scrub

Ngoài ra các hãng Nivea, Balea, … cũng rất tốt.

Chăm sóc tóc và da đầu:

Mình bị gàu do nấm da dầu, chữa hoài không dứt nên đành chấp nhận và chỉ mong giảm triệu chứng ngứa. Mình cực kì thích:

  • giấm tóc của Yves Rocher Himbeer-Essig Spülung (8EUR/ 150ml)

Mình pha 10ml giấm tóc + 30ml nước rồi dùng bông tẩy trang thấm lên tóc, da đầu và để trên 30 phút rồi gội sạch với dầu gội. Tóc sau đó sẽ cực kì mềm, bồng bềnh và thơm. Gàu thì vẫn còn đó nhưng cảm giác tóc sạch, thơm và bồng bềnh thì thích cực nên mình đã mua 5 chai và sử dụng hết 2 chai rồi. Mình có sử dụng

  • The Body shop Fuji Green Tea Hair Scrub (18EUR/2 50ml)

Nhưng thấy không thích lắm và sẽ không mua lại.

Bạn mình sử dụng

  • Syoss salonplex Leave-in cream (4-8EUR/100ml)

thì cho feedback tốt. Tóc mềm và thơm. Sau khi gội đầu và tóc khô 70% thì bôi lên để dưỡng nhé.

Mình sử dụng

  • máy sấy tóc Philips ThermoProtect 2100W (18EUR) thấy rất ok nhưng máy hơi to

Bạn nào muốn mua loại du lịch thì mua của hãng AEG xài cực thích. Tiếc là mình đem về Vn cho chị xài rồi nên cũng không nhớ Model máy.

Mình từng có nỗi sợ hãi khi chải tóc vì tóc mình rụng rất nhiều. Sau khi được 1 beauty blogger khai sáng, mình đã chuyển qua sử dụng các loại lược này thì đầu lược mềm và thiết kế đặc biệt nên chải tóc ít rụng và da đầu cũng được massage nhẹ.

  • lược của Tangle Teezer (7EUR, mình mua sale nên rẻ)
  • lược của Rossmann (5-7EUR, dòng Beauty, thân gỗ)

Chăm sóc Mắt:

Mình hay bị khô mắt nên cần nhỏ nước mắt nhân tạo. Thuốc mở ra chỉ sử dụng được 1 tháng từ khi mở mà mình thì hay quên sử dụng. Vì vậy, mình hay mua các loại thuốc nhỏ mắt có chia ra từng tép nhỏ nên nhỏ mau hết.

  • Hylo-Vison sine 0,1% NaCl (20 tép x 0,4ml)
  • Systane Ultra UD (30 tép x 0,7ml)

Mình cận nên phải cắt kính mắt.

  • Fielmann: dịch vụ tốt, với gói nulltarif + HanseMerkur, bạn có thể có 1 cái kính với giá 20 EUR, có bảo hiểm hài lòng (google để biết thêm chi tiết)
  • Misterspex: nhưng tiếc là mình cận 3,5 độ nên cắt 20EUR ở Fielmann bị dày nên mình làm thêm kính ở Misterspex với giá 80EUR (tròng chống UV, mỏng hơn 20%) nhưng dịch vụ và bảo hành thì không bằng Fielmann
skincare6

Foto: pixabay

Chăm sóc Mũi:

Mình bị viêm xoang nên thường phải súc mũi. Mình chỉ xài 1 loại xịt nước muối:

  • Vapo Spray mit Meerwasser Isotonisches (5EUR/100ml)

Tin mình đi, combo Vapo + nước súc miệng + Vitamin C sẽ giúp bạn vượt qua được cái mùa mà ai cũng hắt xì ho cảm cúm gà này. Và tốt nhất là ít tiếp xúc với con người trong mùa này vì con người toàn mang virus.

Tăng cân:

Mình uống bột Protein pha với sữa, ngoài ăn các bữa chính đầy đủ thì ngày 1 muỗng chia làm 2 đợt uống. Bột này bao ngon nhe, mình uống được hơn 10kg bột này rồi. Cứ dư 7000kcal sẽ lên 1 kí. Mình tăng được 2 kí sau khi uống hết 5kg bột. Ai kết hợp với thể dục, Gym thì tăng càng nhanh càng khỏe nhe. Giảm cân thì uống vẫn được nhưng kiểu khác.

  • Optimum Nutrition Seriuos Mass vị Schokolade (29EUR/2,7kg, 40EUR/5,5kg)

Tipp:

Mình thường mua hàng ở 1 số trang:

Thanh toán thì mình thường dùng Paypal vì rất tiện và an toàn. Tạo tài khoản theo link mình mời ở dưới thì bạn và mình đều được tặng $$$

 

Vấn đề là bôi các gì cũng được, miễn là bạn siêng bôi đều đặn thì da sẽ đẹp, sẽ tốt lên. Bài viết cũng đã dài nên mình dừng tại đây. Hy vọng có thể giúp các bạn được phần nào. Chúc mọi người sống khỏe, sống dui.

Before – Sau vài tháng ở Vn không skincare

skincare1

After – Quay lại Đức và skincare

skincare2

Tác giả: Nguyen Nguyen

Fotos: Pixabay

Share.

About Author

Leave A Reply

Follow us on Facebook