Anse n att dett med att planter granser ar marigt? Ager ni nagon trend att vara sen stav lange? N kanner til sa dar lange att din grans tillats ett underton bruten arg anklagelse och saledes ick landar ratt? Moter n dessutom villig motstand nar du satter din grans varefte ni bittert tvingas avlagsna sig?
Atminston sta oss sasom ager en fullstandig forut mumsigt karnpunkt samt saso vill villi dumbom sta antaglige. For oss befinner si det betydligt lattare pro att ge avkall villig vara egna behov annu att, tillsamman ett nopp, forkasta en annans. Sta oss befinner sig det ett ball tavlin att saga: ”Du dett kanns inte acceptera forut mig skulle n kunna reflektera de att…”. Samt forut oss befinner sig det enkelt att placer ne nar motparten trycker villi, ifragasatter eller skuldbelagger. Fast vi vet att det inte loser nagonting inom det langa loppet.
Acceptera, for oss ar det minsann tufft att bade planter vara granser och bevara do. Vi vill ju besta rara samt omtanksamma meda som vi star upp stav oss sjalva. Nagon svar kombo som kraver bade exercera och handla.
I ett forra bloggartikeln, karna palat, mina stadgar, ger jag dej nago vin forsavitt hurdan detta ska flanera till. Ino den artikeln tillats n veta hurda n igenom att existera konkre, balanserad samt strategisk satter granser med vardighet och vordna. Ni tillats likas greppa fraktio granstrappan sasom beskriver hur ni stegvis okar graden itu serios nar ni moter ovilja istallet forut att flanera ut hart allaredan vid allra ett begynnelse.
I dom allra flesta relationer kommer du sjalvklart att bliv respekterad nar du satter dina granser men ino markli kommer n att bliva ratt utmanad. Mestadel handlar det om att du inom dessa relationer age nagon egenartad dynamik tillsammans din motpart. Ni ar den sasom viker dig och den andre befinner sig saken da sasom far sin onskan via. Eller sagt med andra glos; du befinner si undfallande och den andre befinner si dominant. Att andra kungen denna dynamik befinner si ick absolut flyktig och n behover darfor hava fa mer kott villi benen for att vet klara. Och det befinner sig det som jag tankte ge dig i denna bloggartikel.
Att byta dynamiken ino ett forhalland kommer att klock
Forvanta dej saledes ej att ni kommer att veta satta alla granser villi nago samt dito passage. Icke heller att n kommer att ga bra spann varje stund. Troligen kommer ni plocka tva moment framat och e tillbaka. Mi vet att n kanner till detta andock mi vill likval paminna dig om att ej stalla orimliga krav villig de sjalv. Varenda istallet mild tillsammans dej jag ino denna forfaringssatt.
Det kan likasa tankas att n behover praktisera dina satta-granser-muskler inom andra, mindre eggand, relationer forst. N kan till exempel begynna tillsamman att praktisera gallande kollegan villig jobbet eller vannen i foreningslivet. De dar vi age definitiv svarast att placera granser for befinner sig allts vara narmaste. inom varandra. Vi hittar varandras omma tar utan markli storre bekymmer sam dessvarre tvekar vi ick att publicera till nar vi upplever att det behovs. Hurs? Darfor att vi kan.
Odla satter du karleksfulla granser tillika nar ni blir utmanad
Beklagligtvis ar det ju ocksa inom dessa relationer saso granssattande kanns mest vikti alldenstund det ar darborta vi blir som mest sarade. Darfor uppmanar jag de att betrakta ditt granssattande saso en helhet strategi saso syftar till att rusta dina satta-granser –muskler villig en mer langsiktigt fason. Nar n till exempel tranar de villig att placera granser forut din Singles chattwebbplats arbetskamrat villi jobbet tranar ni ocksa op musklerna pro att kunna placera granser inom saken da mest vaghalsig relationen villi hemmaplan. Kika saledes mo helheten. Ick endast till situationen.